Hoe is het met jouw tijger?
Anderhalve week geleden liep ik een dagje rond op Awakenings Up Close. Het is een tweedaags festival in het weekend met een wat stevigere vorm van housemuziek. 15.000 andere mensen liepen er die dag ook nog rond. Als je tegen mij een jaar geleden had gezegd dat ik naar zo’n festival zou gaan dan had […]
Ons lichaam is een geheel
De afgelopen jaren heb ik een coachingsopleiding gevolgd, boeken gelezen van o.a. Gabor Mate, Bessel van der Kolk, Peter Levine en Luc Swinnen over hoe gebeurtenissen in je leven, ongeacht je leeftijd, opgeslagen kunnen worden in je lichaam. Wat dat vervolgens doet met je zenuwstelsel en welke resultaten dat (vele jaren later) kan hebben. Daarnaast […]
Er was eens een snowboardopleiding in Oostenrijk
De wekker gaat om 3 uur ’s nachts. Over een uur word ik weggebracht naar Eindhoven waar ik met m’n koffer en snowboard instap in de Transavia vlucht naar Salzburg. Rond 8.30 uur land ik daar, wacht ik op m’n spulletjes en haal ik de huurauto op die ik de komende dagen ga rijden. Het […]
Next level
Over ongeveer drie weken is het zover: 26 maart 2026 om precies te zijn. Dan reis ik voor het eerst in mijn leven alleen af naar het buitenland (Oostenrijk) om daar een tiendaagse opleiding, genaamd Anwarter voor snowboarders, te volgen. Ken je dat gevoel? Dat je iets zo ontzettend graag wil en er tegelijkertijd zweet […]
Ademwerk in coaching. Een workshop.
Afgelopen zaterdag was het weer tijd voor een workshop om te volgen vanuit de coachingsopleiding. En om te ondergaan. Dit keer stond het onderwerp “ademwerk” centraal. Ademen dus! Je weet wel, die beweging die we elke dag honderden keren onbewust maken. Maar wat nu als je meer ‘bewust’ gaat ademhalen? In de ochtend, na de […]
De hypnotherapiesessie
In 2024 heb ik een aantal boeken gelezen die ik zeer interessant vond. Zoals Traumasporen van Bessel van der Kolk, de boeken van Gabor Mate en Jan Bommerez. Het heeft me laten zien en doen beseffen dat je lichaam dingen onthoudt en opslaat tijdens je leven. Vooral als het gaat om gebeurtenissen die (grote) impact […]
Geen Bardot meer.
Een tijd geleden schreef ik dit bericht over wijnbar Bardot in Breda. Over werken in de horeca en zo. Gewoon, omdat ik dat leuk vind. Echter is het niet altijd zonnegeur en maneschijn. De rode draad in mijn leven is toch wel het onderwerp “angst”. Ik ben het niet of heb het niet, maar damn […]
De liefde
Een mooi onderwerp waar mensen al eeuwenlang over schrijven. De liefde. Ik heb er sinds kort weer kennis mee gemaakt. Het was even geleden. En omdat het even geleden was, wist ik het allemaal niet meer zo. Hoe werkt dat ook alweer? Waar gaat het dan eigenlijk om? Is het een spel? Wat vertel je […]
Brussel
Afgelopen 17 mei had het zover moeten zijn. Een van m’n favoriete DJ’s trad op in Brussel voor het Atomium. Die weet wel, die bollen daar midden in de stad. Alles had ik geregeld: m’n beste maat ging mee, tickets, auto, hotel voor een overnachting. Alles helemaal prima. Tot het moment dat hij vertelde dat […]
Boek gelezen: The body keeps the score (Traumasporen)
Het was een dikke pil van zo’n 450 pagina’s waarop ik me ietwat had verkeken, maar damn, wat een interessant boek is dit. In Traumasporen laat Bessel van der Kolk (van origine een Nederlander, maar ja, dat kon je bijna al raden na het lezen van zijn naam) op indrukwekkende manier zien hoe diep trauma’s […]