Ademwerk in coaching. Een workshop.
Afgelopen zaterdag was het weer tijd voor een workshop om te volgen vanuit de coachingsopleiding. En om te ondergaan. Dit keer stond het onderwerp “ademwerk” centraal. Ademen dus! Je weet wel, die beweging die we elke dag honderden keren onbewust maken. Maar wat nu als je meer ‘bewust’ gaat ademhalen? In de ochtend, na de […]
De hypnotherapiesessie
In 2024 heb ik een aantal boeken gelezen die ik zeer interessant vond. Zoals Traumasporen van Bessel van der Kolk, de boeken van Gabor Mate en Jan Bommerez. Het heeft me laten zien en doen beseffen dat je lichaam dingen onthoudt en opslaat tijdens je leven. Vooral als het gaat om gebeurtenissen die (grote) impact […]
Geen Bardot meer.
Een tijd geleden schreef ik dit bericht over wijnbar Bardot in Breda. Over werken in de horeca en zo. Gewoon, omdat ik dat leuk vind. Echter is het niet altijd zonnegeur en maneschijn. De rode draad in mijn leven is toch wel het onderwerp “angst”. Ik ben het niet of heb het niet, maar damn […]
Bardot. Wijnbar Bardot.
Toen ik een stuk jonger was (zo tussen de 20 en 25 jaar oud) en ik studeerde en daarna ging werken, verdiende ik m’n centjes in de horeca van Breda. Eerst als terrasloper en glazenhaler (ja, zo heette dat toen) bij cafe Sam Sam. Tot dat helaas in brand vloog. Na wat omzwervingen bij Boerke, […]
De liefde
Een mooi onderwerp waar mensen al eeuwenlang over schrijven. De liefde. Ik heb er sinds kort weer kennis mee gemaakt. Het was even geleden. En omdat het even geleden was, wist ik het allemaal niet meer zo. Hoe werkt dat ook alweer? Waar gaat het dan eigenlijk om? Is het een spel? Wat vertel je […]
Brussel
Afgelopen 17 mei had het zover moeten zijn. Een van m’n favoriete DJ’s trad op in Brussel voor het Atomium. Die weet wel, die bollen daar midden in de stad. Alles had ik geregeld: m’n beste maat ging mee, tickets, auto, hotel voor een overnachting. Alles helemaal prima. Tot het moment dat hij vertelde dat […]
Boek gelezen: The body keeps the score (Traumasporen)
Het was een dikke pil van zo’n 450 pagina’s waarop ik me ietwat had verkeken, maar damn, wat een interessant boek is dit. In Traumasporen laat Bessel van der Kolk (van origine een Nederlander, maar ja, dat kon je bijna al raden na het lezen van zijn naam) op indrukwekkende manier zien hoe diep trauma’s […]
Een nieuwe ceremonie. Een totaal andere ceremonie
Op de een of andere manier voel je dingen wel aankomen. Zo ook gistermiddag. De autorit, waar ik had voorgenomen om deze zonder stress en op mn gemak af te leggen, verliep juist hectisch. Een brug afgesloten, een omleiding halverwege. Dan denken dat je op het verkeerde deel van de snelweg rijdt, je bestemming tot […]
Boek gelezen: De kracht van het nu van Eckhart Tolle
Soms heb je van die boeken die je eigenlijk twee keer moet lezen. Of drie of vier keer. En dan toch ook nog maar een vijfde keer. Want ja, je zou maar eens iets essentieels hebben gemist. Da willuh we nie natuurlijk! Eigenlijk is de kern van het boek zeer eenvoudig: wees in het nu. […]
2024 Recap
3e Kerstdag. Na een korte ochtend gewerkt te hebben (tenslotte heeft iedereen deze week vrij, dus echt veel is er niet te doen) dacht ik dat het wel een mooi moment zou zijn om even terug te kijken op 2024. Het is toch wel een heel apart jaar geweest waarbij het moeilijkste gedeelte, aan het […]