In 2024 heb ik een aantal boeken gelezen die ik zeer interessant vond. Zoals Traumasporen van Bessel van der Kolk, de boeken van Gabor Mate en Jan Bommerez. Het heeft me laten zien en doen beseffen dat je lichaam dingen onthoudt en opslaat tijdens je leven. Vooral als het gaat om gebeurtenissen die (grote) impact hebben. Die kunnen, volgens bovenstaande schrijvers, zorgen voor veranderingen in de ontwikkeling van je zenuwstelsel. Wat gevolgen kan hebben voor hoe je het leven ervaart.
Na meerdere therapietrajecten waar je voornamelijk praat over verleden, analyseert en probeert je denken te veranderen, gooi ik het nu over een andere boeg om ervoor te zorgen dat angst niet altijd blokkeert. Tijd voor wat meer lichaamswerk. Iets dat ik ook in mijn coaching wil verwerken. Praten en (letterlijk) in beweging kome,n klinkt als de juiste combinatie.
Afgelopen donderdag had ik een intakegesprek met een hypnotherapeute. Het werd een interessante anderhalf uur. We spraken met name over m’n jeugd wat mij in de weg zit of staat als het om het nu gaat. Als baby ben ik in mijn eerste levensjaar geopereerd aan een liesbreuk en ik ben er steeds meer van overtuigd dat daar toen door mijn lichaam het een en ander is opgeslagen waardoor mijn zenuwstelstel zich in een bepaalde richting heeft ontwikkeld. Dat zorgt er bij mij bijvoorbeeld voor dat ik het glas al heel lang half leeg zie in plaats van half vol terwijl daar eigenlijk totaal geen reden voor is. Ik hoop met hypnose ergens terug te kunnen keren naar dat moment van de operatie om er een gevoel bij te krijgen of te zien hoe ik me toe heb gevoeld zodat ik nog gerichter te werk kan gaan om datgene wat mij zo nu en dan enorm in de weg zit, een betere plek te geven.
Tijdens de intake hebben we ook ongeveer 30 minuten een mediatie/hypnose oefening gedaan waarbij ik mezelf als 14 jarige zag in een donkere, zwarte ruimte wat in mezelf gekeerd, hoofd gebogen. Deze 14 jarige heb ik bij de hand genomen waarna we door een deur gingen. Daar zag ik, zoals ik het omschrijf, Oostenrijk in de zomer (veel groene weilanden, bloemen en groene bergen op de achtergrond). Er was ook een groot gevoel van lichtheid, energie en passie op dat moment. Volgende week staat de tweede sessie gepland waarin we verder richting het hierboven specifieke moment zullen proberen te gaan.
Mede door afgelopen donderdag ben ik toch weer serieus bezig met de mogelijkheid om een volgend niveau als snowboardinstructeur aan te gaan. Deze week heb ik daar een begin mee gemaakt door organisaties te zoeken die in het buitenland een zogenaamde Anwarter opleiding (Snowboard Anwärter = de basisopleiding tot leraar in Oostenrijk (en vaak ook erkend in andere Alpenlanden)) verzorgen. Ik ben in heel mijn leven nog nooit alleen in het buitenland geweest, dus dit is voor mij wel vet uit m’n comfortzone gaan. Door de afgelopen week heb ik wel vertrouwen gehaald uit dat wat ik voelde. We gaan er dus maar eens serieus werk van maken.
Vrijblijvend kennismaken?
Draait je hoofd overuren? Weet je niet waar je dient te beginnen? Wil je de kracht om in beweging te komen? Wil je oude patronen doorbreken en zo meer regie krijgen over je leven? Neem contact met me op zodat we een vrijblijvende kennismaking kunnen inplannen. Naast dat we coachingsgesprekken hebben met elkaar heb ik een breed netwerk dat je letterlijk weer in beweging kan krijgen (denk aan suppen, spinning, yoga, lichaamswerk of gerichte therapie) . Je kunt bellen met +31 6 11210036 of een mail sturen door het contactformulier in te vullen. Ik beantwoord e-mails binnen 24 uur.